沙拉，瘦身必备厦门之行又多了一份灵感今日早午饭推出新品沙拉奇亚籽黑豆腐南瓜沙拉食材：客家黑豆腐/南瓜/虾仁/奶酪/坚果/九层塔/奇亚籽做法：1.南瓜切块蒸熟2.豆腐切丁，和虾仁一起，加入盐，黑胡椒和迷迭香腌制半小时3.平底锅小火少油，倒入豆腐和虾仁微微煎一下4.将煎好的豆腐虾仁装盘，加入蒸熟的南瓜，再放入奶酪，撒上坚果和九层塔，最后撒上奇亚籽，淋上几滴橄榄油。
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